Co daje regularna kontrola skóry?
Regularne samobadanie pomaga szybciej zauważyć nowe lub zmieniające się zmiany skórne i skonsultować je z lekarzem. Wczesne wychwycenie zmian ułatwia decyzję, czy wystarczy obserwacja, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka.
Samobadanie krok po kroku
Dermatolodzy rekomendują przegląd skóry w dobrze oświetlonym miejscu, z użyciem dużego i podręcznego lustra. Podczas samobadania zwróć uwagę na:
- przód i tył ciała oraz boki w lustrze stojącym,
- okolice pach, przedramiona, dłonie i przestrzenie między palcami,
- nogi, stopy, przestrzenie między palcami i spody stóp,
- kark i skórę głowy z pomocą lustra ręcznego,
- plecy i pośladki również z użyciem lustra ręcznego.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
Zaleca się konsultację, jeśli zauważysz zmianę, która wygląda inaczej niż pozostałe, powiększa się, zmienia kolor lub zaczyna swędzieć czy krwawić. W przypadku wątpliwości wskazana jest ocena dermatologiczna.
Jak wideodermatoskopia pomaga w profilaktyce?
Wideodermatoskopia umożliwia dokumentację zdjęciową i porównywanie zmian w czasie. Dzięki temu łatwiej ocenić dynamikę znamion podczas kolejnych wizyt.